Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Telegram

Te Fitness aplikacije za Android in iPhone vam pomagajo pri vadbi na vaših dnevnih vajah. Te aplikacije za zdravje lahko delujejo tudi kot osebni trener z vašimi pametnimi telefoni. V tem zasedenem življenjskem slogu je precej grozljivo ohraniti telesno kondicijo in zdravstveni kvocient. Vsi se zapletajo v svoje vsakodnevne rutine in se ne morejo osredotočiti na svoje zdravje. Obstaja več aplikacij za fitnes in vadbenih aplikacij, ki vam pomagajo kot osebni trener, kuhar, fitnes tracker in še veliko več načinov, kako hitreje doseči svoj cilj. S temi aplikacijami za zdravje lahko zlahka pokrijete vsak vidik telesne pripravljenosti.

Obstaja neskončno število aplikacij za fitnes, ki vam daje podobno funkcionalnost; tukaj je seznam najboljših aplikacij za vadbo za napravo Android in iPhone .

Števec kalorij - MyFitnessPal

Znan kot eden izmed najbolj priljubljenih aplikacij za zdravje in fitnes na svetu , vam MyFitnessPal pomaga pri vzdrževanju telesa, zavedanju kalorij in raznolikosti živil, kar vam daje splošno zadovoljstvo med vadbo . Ta vaja app je na voljo brezplačno in vam pomaga, da sprejmejo te dodatne funte off.

MyFitnessPal ima največjo podatkovno bazo z več kot 6 milijoni živil in sledi vaši prehrani, kot tudi rutinsko vadbo v manj kot 5 minutah na dan. Z lahkoto lahko dobite prehranska dejstva glede več kot 2 milijona živil. Trdi, da je najhitrejši in najlažji za uporabo kalorični števec, ki ga dobavi v celoti.

Prenesi: Android | iOS | Windows

Runtastic

Če mislite, da je to samo zdravje sledenje app, potem ste narobe. Runtastic je tu za še veliko več, sledenje vaših podatkov v zvezi z aktivnostmi kolesarjenja, pohodništva, smučanja in kajaka. Z aplikacijo lahko dobite dnevnike usposabljanja in podrobne tabele s podatki, ki jih je mogoče enostavno primerjati s katerim koli drugim uporabnikom aplikacije.

Runtastic vključuje načine za vadbo, tekmovanje in usposabljanje, ki prihajajo skupaj z integriranim predvajalnikom glasbe. Podpira glasovne povratne informacije v več jezikih s funkcijo samodejnega premora. Skoraj ima vse, kar potrebuje oseba, da izboljša svojo splošno telesno pripravljenost.

Prenesi: Android | iOS | Windows

Runkeeper - Pot vodenja GPS sledi

Ko gre za aplikacije, ki sledijo osebi, ki teče, se Runkeeper šteje za najboljšo zdravstveno aplikacijo v podjetju, ki prihaja s številnimi funkcijami, zaradi česar je zelo priljubljena med množicami. Skozi aplikacijo, si lahko bližje socialne vidike teče izdelavo lastne teče klub z iskanjem novih prijateljev prek aplikacije. Aplikacija je namenjena polnjenju vašega režima usposabljanja.

Sledite svojim treningom v realnem času in dobite posodobitve v avdio obliki na poti. Naredite in pojdite na vnaprej načrtovane poti, da jih izvajate, medtem ko jih na zemljevidu spremljate na poti. Prilagodite svojo rutino, da boste v svojem napornem urniku dobili več časa. Želite vedeti, koliko ste tekli v celotnem tednu, nato pa ga enostavno dobite.

Prenesi: Android | iOS

Ingress

Mnogi ljudje mislijo igranje video iger jih naredi maščobe in počasi spremeni v osebo, ki ljubi kavč. Z aplikacijo Ingress pa se lahko precej vrnete v obliko. Razširjena aplikacija za resničnost izboljša okolico in vas motivira, da greste ven celo za majhen sprehod. Ne glede na to, kakšno poslanstvo igrate, morate priti ven iz hiše, da dobite briljantno izkušnjo.

To osebi daje nekaj drugačnega od običajnega režima vadbe. Prevzemite mobilne igre na povsem novo raven, tako da postanete aktivnejši in se nenehno gibljete. Zgradite povezave in kramp sovražnih portalov z gostovanjem okoli, da bi dobili dodatne točke.

Prenesi: Android | iOS

Endomondo

Endomondo je preprosta aplikacija, ki sledi vašemu teku, vožnji s kolesom in dejavnostih, ki se izvajajo na prostem s podrobno natančnostjo, kar vam omogoča boljše cilje kondicije s funkcijo treninga in treninga. Dolgo je bila priljubljena aplikacija za fitnes in vadbena aplikacija za ljudi, ki želijo dobiti več iz svojih sprehodov in voženj.

S pomočjo aplikacije lahko s pomočjo GPS-a dobite natančne podatke o vaših telesnih dejavnostih in drugih 40+ športih. Za vsako miljo / km dobite potrebne zvočne povratne informacije in podajte dnevnik glede vašega dnevnega treninga. Z avdio trenerjem lahko dobite navodila, da dosežete svoj fitnes cilj.

Prenesi: Android | iOS | Windows

Google Fit

S storitvijo Google Fit boste naredili vse, kar je v vaši moči, korak, sit-up in dobro noč. Od treninga kardio do treninga z utežmi je aplikacija za Androidovo vadbo namenjena treningu na vsakem koraku. Google Fit vam pomaga narediti zdravo spremembo v svojem življenju, tako da postanete bolj živahni, samozavestni in motivirani.

Preprosto spremljajte katero koli dejavnost skupaj s statističnimi podatki v realnem času za vaše tekme, sprehode in vožnjo. Izmerite svoje zdravje z Google Fit in pridobite dnevne, tedenske ali mesečne podatke od kjerkoli. Podeduje popolno integracijo z Android Wear, ki omogoča bolj prilagodljiv nadzor nad vašimi cilji fitnesa.

Prenesi: Android

Strava Tek in kolesarjenje

Za športnike, s športniki. Strava ima edinstven ulov v primerjavi z drugimi aplikacijami za zdravje, ki so konkurenčne. Ko oseba z aplikacijo zažene ali vozi kolo, ta oseba dejansko tekmuje z drugimi uporabniki Strave in z veliko uporabniško bazo aplikacije; morate postaviti cilje malo višje. Ta osebna aplikacija ponuja uporabnikom čist in prijazen uporabniški vmesnik; dobite več nadzora nad vašimi metodami usposabljanja.

Z lahkoto lahko dobite bližnje kraje za vožnjo in vožnjo s prijatelji. Pridružite se mesečnim izzivom, ki vas bodo usmerili naprej. Ko končate segment, nemudoma dobite rezultate uspešnosti in ga primerjajte z drugimi. Strava vam na enem mestu daje vse vaše zgodovine vadbe.

Prenesi: Android | iOS

Preprosto namestite te fitnes aplikacije in aplikacije za vadbo za pridobitev pomoči, s katero boste obdržali svoje usposabljanje in režim. Z redno vadbo in fizično aktivnostjo te aplikacije za Androidovo vadbo znižajo tveganje za srčne bolezni in utrujenost. Dajte navedenim aplikacijam poskusite biti sposobni biti del družbe, ki je zdrava.