Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Telegram

Ste na strogi kontroli prehrane? Na voljo so aplikacije za kalkulator kalorij Android in iPhone. Ko jeste, morate vedeti približno koliko kalorij vsako živilo ponuja vašemu telesu. To vam bo pomagalo spremljati prehrano in ohranjati zdrave prehranjevalne navade. Pametni telefoni so najboljša možnost, da vam pomagajo pri tem. Lahko skeniranje in izračun kalorij hrane in sledenje vaš vnos.

Tukaj je nekaj najboljših Calorie Calculator Diet & Tracker Apps, ki izračunajo kalorije hrane in vas opozorijo, da gorijo dodatne.

Izgubi ga! - Števec kalorij

Z milijoni članov, ki uporabljajo in zaupajo aplikaciji, Lose It je najboljša, da izgubite težo in preštejete kalorije . Prepričajte se, da vnesete svoje podatke in težo, da dosežete na koncu. Izgubite To bo izračun kalorij vnos, kot na vaše podatke. Preiščite hrano v aplikaciji ali jo skenirajte, da vnašate podatke. Ne samo s tem, ampak s posnetkom lahko spremljate kalorije, vodo in mikrohranila .

Samo načrtujte obrok in določite cilje, ki bodo preverjali živila, ki vam bodo pomagala doseči svoj cilj. Ko končate z oddelkom za hrano, ima aplikacija možnost povezovanja s sledilci, aplikacijami in napravami . Aplikacije in sledilci vključujejo Google Fit, Fitbit lestvice in druge, ki stalno preverjajo vaše zdravje in vaje. Ker je to brezplačno, lahko premijo poskusite hitreje izkoristiti .

Prenesi Lose It: iOS | iTunes

Google Fit: sledenje zdravju in dejavnosti

Google Fit je aplikacija, ki šteje minut premikanja in srčnega utripa . Premakni minute niso nič drugega kot čas, ko se premaknete brez sedenja. Posredno pomeni, da več kalorij porabite. Ampak šteje le korake, ki jih naredite za vzpon na stopnice, sprehod in druge aktivnosti. Za vse premike ali dejavnosti lahko koristite tako, da dodate dnevnik Google Fit.

Tudi srčne točke se dvignejo glede na normalne ali intenzivne aktivnosti. SZO in AHA raje 30 minut živahnega sprehoda, da bi zmanjšali težave s srcem . Napredek zdravja lahko preverite, ko se sinhronizirate s priljubljenimi aplikacijami in napravami v aplikaciji. Prav tako preverite zgodovino, da vidite svojo dejavnost.

Prenesite Google Fit: iOS

Števec kalorij po FatSecret

Ta brezplačna aplikacija za štetje kalorij je enostavna za uporabo. Ali se prijavite s svojim FB ali Google računom in ste pripravljeni. S pomočjo prepoznavanja slik preprosto posnemite sliko ali uporabite skener črtnih kod hrane, da bi sledili prehrani. Uporabite lahko hrano in dnevnik gibanja, da si zabeležite hrano in zabeležite podatke o izgorelih kalorijah . Koledar prehrane bo poskrbel za vnos kalorij in opekline.

Za vzdrževanje prehrane nastavite opomnik za obroke in sledite svoji teži. In potem bo vaš napredek pripet v dnevnik . Če niste zadovoljni s svojim napredkom, vam bo v pomoč FatSecret Professional . Za dodatne funkcije izberite nadgradnjo za premijo . Sestavljen je iz sledenja vode, naprednega načrtovanja obrokov in še več.

Download Calorie Counter: iOS | iTunes

Števec korakov - Števec števec koles

Pedometer app je zasnovan z Google Play najboljšo ekipo in je eden od priročno in brezplačno Calorie Counter . Samo pritisnite tipko za začetek štetja korakov, tudi če je zaslon zaklenjen. Za varčevanje z baterijo ima vgrajen senzor za sledenje stopnicam . S pomočjo grafov lahko preverite število kalorij, oddaljenost in čas hoje. Grafi prikazujejo dnevne, tedenske in mesečne spremembe. Medtem ko je v teku korak tracker, nastavite svojo temo, da uživate v dobrem videzu. Z varovanjem vaših podatkov varnostno kopira podatke v google pogon.

Prenos števca korakov: iOS

YAZIO Števec kalorij, prehranski dnevnik in načrt prehrane

Ta aplikacija je še en brezplačni števec kalorij hrane. Poleg tega vam pomaga tudi pri načrtovanju prehrane in hujšanju . Registrirajte se za YAZIO in skenirajte obrok, da ga poiščete lokalno. Lahko spremljate hranila in kalorije v hrani. Če imate radi katero koli hrano, jo dodajte med priljubljene. In ta hrana se lahko kopira tudi v druge dni. Lahko poskusite od več kot 2 milijona živil v tabeli za štetje kalorij .

Medtem ko vodenje oči na hrano, teža tracker, vadba tracker, in kalorij kalkulator je tudi prisotna. Google fit, Wear App je mogoče poskusiti, da bi sinhronizacijo z aplikacijo. YAZIO Pro je plačana različica, v kateri lahko hitreje izgubite težo. Vključevala bo bolj vlaknasto hrano in se izognila maščobnim živilom. In spremlja BP, telesne maščobe in krvni sladkor . Kot običajno, vam oglasi ne bodo vznemirjeni v plačani različici.

Prenesi YAZIO: iOS | iTunes

Calorie Counter & Diet Tracker

To aplikacijo ponuja SparkPeople, ki vam omogoča zdravo življenje. Njegova glavna prednostna naloga je, da podprete doseganje svojih ciljev. Naj bo to katera koli vrsta diete, kot je vegan, keto ali katerokoli drugo, preprosto je slediti in šteti kalorije . Če se ne morete odločiti, kaj jesti, bodo SparkPeople. Pomagali vam bodo pri načrtovanju tedenskega obroka.

Tudi vi lahko preberete članke, ki so jih napisali dietetiki in strokovnjaki za prehrano . Če želite, lahko najdete pravo hrano iz njene ogromne baze podatkov in izračunate ogljikove hidrate, maščobe in druge. Stotine demo vaj so prikazane z licenciranimi trenerji za kardio in krepitev mišic . Z aplikacijami in napravami, kot je Fitbit, Google Fit, lahko spremljate telesno pripravljenost, težo in prehrano. Spletna stran SparkPeople vas podpira tudi z objavo zdravih receptov in zdravih člankov o življenjskem slogu.

Download Calorie Counter & Diet Tracker: iOS | iTunes

Števec kalorij - MyNetDiary

MyNetDiary vas izobražuje o tem, kako nadzirati najpogostejše vrste sladkorne bolezni . Ta aplikacija nas vodi do prehranjevalnih navad in vaj, tako da lahko vodite zdrav način življenja. Medtem ko poskuša priti do ustreznih sprememb navad, bo preveril spremembo ravni glukoze v krvi . Iz kataloga lahko izberete hrano, spremljate hranila, zaužite vodo in spoznajte število ogljikovih hidratov.

Neprekinjeno preverjanje bo potekalo na živilskih mlekarnah, tako da bo prehrana, ki jo boste spremljali, povzročila ustrezno težo. Po potrebi izberite možnost sledenja zdravil in ravni insulina . Aplikacija bo nastavila cilje pred in po obroku, poudarila pa bo vse vrednosti izven območja. Če potrebujejo ure, bo sledil laboratorijskim rezultatom, kot so BP, srčni utrip, A1C in maščobe . S pomočjo grafov lahko vidite napredek pri spremembah navad. Samodejna sinhronizacija je vklopljena za varnostno kopiranje in dostop iz drugih naprav.

Prenesi MyNetDiary: iOS | iTunes

Calorie, Carb & Fat Counter

To je ena od vodilnih aplikacij v kategoriji Zdravje in fitnes po Virtuagymu. Izbirate lahko med izgubo teže in pridobivanjem, gradite mišične cilje . Prav tako ima veliko prehranjevalnih načrtov za športnike, kardio, nizko ogljikove hidrate, visoko vsebnost beljakovin in še več. Celo njegova podatkovna baza o hrani odobrijo strokovnjaki in strokovnjaki za prehrano . Da bi dosegli cilje kondicije, ta aplikacija združuje vse rezultate iz števila beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in kalorij. Lahko se sprostite in se naučite vadbe s 3D animacijami . Oglejte si svoj napredek in dobite nagrade za zdravo hrano .

Download Calorie, Carb & Fat Counter: iOS | iTunes

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker je na voljo samo na telefonu Android. V tej aplikaciji posodobite svoj profil, prejmite cilje in dnevno nastavite cilj kalorij . Ko izberete hrano iz baze podatkov ali skenirate po črtni kodi, lahko spoznate količino vnosa makrohranil . V razdelku Napredek bo prikazan povzetek vseh vaših podatkov.

Aplikacija bo tudi spremljala vaš vnos vode, izgubo teže ali pridobitev, vadbo in kalorije. Torej načrtujte obrok bodisi s prilagajanjem ali svetovanjem skupnosti MyPlate (LiveStrong) . Merilnik kalorij lahko uporabite, ko sinhronizirate spletno mesto. Za posodobljene podatke in hitrejši odziv ekipe za podporo nadgradite na Gold Membership (9, 99 $ / mesec) .

Prenesite MyPlate Calorie Tracker: iOS | iTunes

Moj Diet Diary Calorie Counter

Ta aplikacija je še en števec hrane kalorij, ki se pogosto uporablja. App trenerji o teži, prehrani in telesni pripravljenosti s stalnim preverjanjem kalorij, hrane, maščob in ogljikovih hidratov. V meniju lahko dodate več kot 1 lakh prehrambenih receptov . Naj bo to katera koli vrsta diete, kot je Paleo, brez glutena ali katera koli druga, dajte podrobnosti o prehranski vsebini. S tem bo aplikacija štela mikro in makrohranila v hrani.

TheDiet Dairy bo izračunal tudi kalorij, težo, ITM in povzetek prehrane. Ne samo z dieto, ampak tudi z izvajanjem vadbe, lahko nadzorujete število kalorij. Za to uporabite fitnes sledilce, ki sledijo hoji, stopnicam, kardio in drugim. Lahko jih prijavite in preverite porabljene kalorije. Tudi vsakodnevne nasvete o tem, kako biti sposoben.

Prenesi Moj Diet Diary Dnevnik Calorie Counter: iOS | iTunes

Argus kalorij Counter Diet, dejavnost, Step Tracker

Da bi vodil srečno življenje, vam Argus ponuja vse v eni funkciji. Argus je brezplačen in ima najboljši števec kalorij in monitor srčnega utripa . Samo se prijavite in izpolnite podrobnosti in cilje. Podrobnosti o obroku lahko zapišete samo s pregledovanjem črtne kode. V njej štejemo makrohranila in hranila vseh živil iz trgovine ali katere koli restavracije.

Če želite imeti aktivni dan, preklopite na sledilnik alarma za spanje, da boste sledili vaši rutini spanja. Če želite porabiti kalorije, si oglejte videoposnetke vadbe, ki jih ustvarja Argus, ko izberete čas. Korak pedometer, multi-dejavnosti GPS tracker, zdravstvene karte in analize so še nekaj sledilci. Pedometer je zasnovan tako, da porabi manj baterije . Da bi dobili več idej in sprememb v navadah, preberite Argus članke in nasvete o zdravju, teži in telesni pripravljenosti. Če želite, lahko povabite svoje prijatelje in družino ter se povežete z novimi prijatelji prek socialnega omrežja .

Download Argus Calorie Counter Diet, Dejavnost, Step Tracker: iOS | iTunes

Preprost kalorij

Ta aplikacija je res preprosta za štetje kalorij. Samo z vnosom vaših podrobnosti bo ustvaril dietni meni . Napredek bo ocenjeval tedensko in mesečno. S preverjanjem vnosa kalorij in opeklinami bo ikona na domači strani prikazala preostale kalorije, ki jih boste porabili. Dnevnik hrane bo dnevne obroke zapisal in ga lahko izvozite v datoteko HTML ali SQLite. Nedavna sprememba v aplikaciji se imenuje Simple Diet Dairy . Nekatere spremembe, kot so prilagajanje, prilagajanje ciljev, grafična predstavitev hranil in skupnih beljakovin, so na začetnem zaslonu.

Prenesi preprosto število kalorij: iOS

Kalkulator kalorij in aplikacije za sledenje prehrani

No, dobro je vzeti zadostno količino kalorij v enem dnevu. Toda vse, kar je običajno, je vedno strup. Vaša aplikacija za Android vam lahko pomaga pri sledenju prehrane. Te aplikacije za sledenje prehrani, ki prihajajo tudi s funkcijo za izračun kalorij hrane. Ne glede na to, ali gre za Android ali iPhone, lahko te aplikacije pregledajo hrano in izračunajo kalorije za vas. Te aplikacije za kalorije so dobre za tiste, ki uživajo hrano, ne da bi o tem razmišljali. Uporabimo aplikacije za sledenje vnosu in vas opozorimo, da je vaša dnevna kvota polna.